¿Qué es el coaching? Jordi Urgell, nos aclara las dudas de este proceso

«Me llamo Juan, y llevo un tiempo que no consigo los resultados que quisiera, tanto a nivel personal como profesional.  Me gustaría incrementar mi productividad, aprender a gestionar mi estrés, mejorar mi estabilidad emocional y conseguir equilibrar mi vida personal con el trabajo.  También debería potenciar algunas habilidades. He oído que el Coaching me podría ir bien, pero no sé muy bien de qué va, y si realmente me podría ayudar«

Tu podrías ser Juan y estar en una situación similar a la que se le plantea a él. Por eso, hemos querido preguntar a Jordi Urgell, socio y coach del Instituto Cataliza, las dudas que se plantean profesionales como Juan.

Cree en ti

“En general, desde pequeños nos enseñan multitud de conocimientos, pero no nos enseñan a confiar en nosotros mismos. Nos recuerdan el cuento de la lechera, curiosa fábula que alguien debió inventar para que dejásemos de soñar.”

Una pena, ya que la forma de conseguir tu meta es soñar con lo que quieres, ponerle fecha de caducidad y luego trabajar para alcanzarlo. Te puede ir muy bien en el futuro. Todo depende de lo que tu creas. Descubre la zona mágica en la que pueden ocurrir cosas maravillosas que aún no conoces porque todavía no has estado allí. Es la zona de los grandes retos. Una zona que requiere cambio y enfrentarse al miedo a perder. Prepárate para una lucha continua entre tus miedos: al qué dirán, a fallar, a quedar en ridículo, al miedo a la vergüenza,  y tu motivación: estar con mis hijos, tener más tiempo libre, viajar alrededor del mundo… ¿Cómo puedes hacerlo? Cree en ti. ¿Te gustaría conocer algunas herramientas que te ayudarán a ello? Te recomendamos que veas este vídeo (sólo son 7 minutos y lo tendrás siempre en tu mente).

No pierdas el tiempo en un trabajo erróneo

La vida es demasiado corta para conformarte en un trabajo que no es para ti. ¿Sientes que no has acertado a la hora de buscar tu empleo actual? ¿Ha pasado por tu cabeza la frase “Este trabajo no es para mí”?

La reflexión, ¿Cómo puedo encontrar uno que sí lo sea?